Kampfsport, Fitness und Bewegung: Natürliches Mittel gegen leichte bis mittelschwere Depressionen

Daisy KupferUncategorizedLeave a Comment

Sport-Bewegung-Kampfsport-gegen-Depressionen

Kampfsport, Fitness und Bewegung als natürliches Mittel gegen leichte bis mittelschwere Depressionen Darüber, ob sportliche Betätigung bei Depressionen hilft, gehen die Meinungen von Betroffenen und Außenstehenden oft auseinander. Denn wer unter Depressionen leidet, der will sich meist zurückziehen und kann sich kaum dazu aufraffen, sich wirklich sportlich zu betätigen. Ganz anders sieht das Umfeld die Sache. Von Familie und Freunden … Read More

Superfoods für sportliche Superleistungen: Naturbelassene Sportlerernährung

Daisy KupferNutrition, SuperfoodsLeave a Comment

superfoods

Superfoods statt künstliche Supplements Die meisten Sportler bekennen sich zu einer gesunden Lebensweise, die den Körper fit und gesund hält. Aber was, wenn in vielen der auf dem Markt erhältlichen Produkte so einiges an Stoffen enthalten ist, die alles andere als gesund sind? Viele der Produkte, die schnellen Muskelaufbau und höhere Leistungsfähigkeit versprechen, führen bei einer längeren Anwendung zu unerwünschten, … Read More

Muay Thai Training für zu Hause: Oder wie du Trainingserfolge in kürzester Zeit maximieren kannst

Daisy KupferMuay Thai Mastery, Training Tips, UncategorizedLeave a Comment

Kennt ihr das auch? Ihr habt gerade ein anstrengendes und äußerst zufriedenstellendes Muay Thai Training hinter euch und motiviert wollt ihr weiter durchstarten. Doch das nächste Training findet erst in zwei Tagen wieder statt. Kein Grund zur Sorge, denn Muay Thai kann man auch zu Hause trainieren und wir sagen euch wie! Muay Thai Training daheim – Unterschiede zum normalen … Read More

Die 5 besten Muay Thai Combos für Anfänger

Patrick MüskerFighting, Muay Thai Mastery, Technique breakdown, Training TipsLeave a Comment

Die 5 besten Muay Thai Combos für Anfänger Kombinationen oder Combos sind nicht nur Werkzeug für die Großen und erfahrenen Muay Thai Kämpfer, die schon unzählige Kämpfe hinter sich haben. Denn auch für Anfänger eignen sich Kombinationen hervorragend, um zu lernen, Techniken richtig mit einander zu verbinden und kämpferische Kreativität zu entwickeln. Doch welche Kombinationen sind für Anfänger besonders geeignet? … Read More

Top five Muay Thai Gyms in Bangkok

Patrick MüskerGym review, Muay Thai CampsLeave a Comment

Top five Muay Thai Gyms in Bangkok Thailand ist die Geburtsstätte einer momentan auch im Ausland sehr beliebten Kampfkunst. Die Rede ist vom Thaiboxen. Es ist eine traditionelle Kampfkunst, die auf den ersten Blick aussieht, als wäre sie leicht zu erlernen. Sie hat Kampfsportcharakter, beschränkt sich auf wenige effektive Techniken und hat kein Gürtelsystem. Doch in Wahrheit bedarf auch Thaiboxen … Read More

Capoeira – fight or dance

Patrick MüskerBrazil, Off topic, UncategorizedLeave a Comment

Capoeira – fight or dance For many people Capoeira is one of the more exotic martial arts and less known than the classics like Karate or Muay Thai. Many do not even know it or are unsure whether it is a martial art or a kind of dance. Therefore, this article highlights the martial art Capoeira more closely and explains … Read More

Vovinam Viet Vo Dao – Vietnamese Martial Arts

Patrick MüskerOff topic, Uncategorized2 Comments

Vovinam Viet Vo Dao – Vietnamese Martial Arts The most well-known martial arts come from Asian countries like Japan, China and Korea. But what about the rather small representatives of Asia? Have they also been able to develop martial arts in the shadow of their great representatives throughout their history? Thailand, for example, is the home of Muay Thai, which … Read More

Karate Kid is back

Patrick MüskerKarate Mastery, Off topic, UncategorizedLeave a Comment

Karate Kid is back I am sure that everybody who is interested in martial arts and is born in the 80s knows the movies called Karate Kid. Part one to three is about the young boy Daniel LaRusso who is new in town. Of course, he is the victim of some bullies, who beat him up several times. Fortunately he … Read More

Budo – Ein Relikt der Vergangenheit?

Patrick MüskerKarate Mastery, Off topic, UncategorizedLeave a Comment

Budo – Ein Relikt der Vergangenheit? (for English version see below) Schneller, besser, stärker – Werte, die unsere moderne Gesellschaft auszeichnen. Ich behaupte, dass Kampfkünste von diesem Phänomen nicht verschont geblieben sind und so die Tore für moderne Kampfsportarten wie dem populären MMA öffnete. Eine Form, die die effektivsten Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten in sich vereint. Das Ziel sind Ruhm, … Read More