In die Sonne fliegen ohne Geldsorgen: wie man günstigere Flüge bucht

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Wieviel im Schnitt kostet ein Flug nach Thailand und wovon hängen die Flugpreise ab? Ein Flug nach Thailand kostet hin und zurück im Durchschnitt um die 600 Euro. Wenn man ein paar Kniffe kennt, die Flugpreise regelmäßig beobachtet und nicht unbedingt in der Hochsaison fliegt, kann man jedoch häufig günstigere Flüge zwischen ca. 400-550 Euro bekommen. Die Preise für einen Flug nach … Read More

7 Geschenkideen für (Kampf)sportler

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Weihnachtsgeschenke über die sich jeder Kampfsportler freut Du brauchst noch Weihnachtsgeschenke? Ob für dich selbst oder für deine Freunde, hier ein paar Ideen für Leute, die gerne mehr aus ihrem Sport rausholen möchten. Alle Sachen sind von mir selbst auch getestet und befinden sich bei mir zu Hause zwischen meinen Trainingssachen. Hier sind sie: Log it or lose it – Ernährungs … Read More

Superfoods: Nahrungsmittel die gesund und leistungsfähig machen können

DaisyNutrition, Superfoods0 Comments

Mehr Power und Leistung im Sport durch Superfoods Das Wort Superfood fällt früher oder später überall dort, wo wir uns über gesunde Ernährung informieren können oder wo über dieses umfassende Thema berichtet wird. Doch was steckt überhaupt hinter dem Begriff? Was sind Superfoods? Stimmt es, dass sie sogar Krankheiten heilen? Alles Wissenswerte über außergewöhnliche Lebensmittel, die Gesundheit und Energie versprechen … Read More

Die Entstehung und Entwicklung des Muay Thai in Thailand und der Welt

DaisyMuay Thai Mastery0 Comments

Muay Thai – mehr als nur Sport Das Muay Thai blickt auf eine lange Tradition zurück. Der erste offizielle Kampf im Ring wurde 1921 ausgetragen – damals noch mit bandagierten Händen. Seit 1929 wird auch mit Handschuhen gekämpft. In der ursprünglichen Form, dem Muay Boran (Boran = traditionell oder alt), wurde noch viel mit Waffen gekämpft und erst auf Beine und … Read More

Muay Thai Trainingstool des Monats

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Das Trainingstool des Monats: Muay Thai Trainingsposter (3x) zum Aufhängen im Gym, Zuhause, etc   In letzter Zeit hatte ich nach etwas gesucht, was einem Thaibox-Lehrbuch ähnelt, aber etwas simpler und übersichtlicher ist. Gestoßen bin ich auf diese drei Poster (54 x 78 cm) die die wichtigsten Thaiboxtechniken und einzelne Abschnitte des Wai Khru auf einem Blick darstellen und sich nebenher ganz … Read More

Überblick: Bangkok, Projekte und vieles mehr

DaisyUncategorized0 Comments

Seit drei Monaten in Thailand Inzwischen bin ich seit drei Monaten in Bangkok und so langsam fange ich an, mich ein wenig zurecht zu finden, auch wenn so Einiges wohl oder noch dauern wird. Die größte Hürde besteht momentan darin, zum Training zu kommen. Mit mindestens 2-2,5 Stunden Anfahrt und bei mehr als drei mal umsteigen und täglich Stau keine … Read More

Nai Khanom Tom: Vater des Muay Thai

DaisyThailand0 Comments

Thailands Muay Thai Held: Nai Khanom Tom Es ist ist der 17. März, ein sehr besonderer Tag in Ayutthaya, den großen Thaiboxstadien und in vielen Trainingscamps in ganz Thailand. Heute wird der sogenannte Vater des Muay Thai, Nai Khanom Tom geehrt und gefeiert. Nai Khanom Tom war 1774 einer der vielen siamesischen (Thailands ursprünglicher Name: Siam) Gefangenen des König Mangra aus Burma. Er wurde nach der burmesischen Invasion … Read More