Die passenden Handschuhe für Muay Thai finden

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Die ersten Handschuhe aussuchen Das erste mal Handschuhe für das Muay Thai Training kaufen erweist sich oft als gar nicht so leichte Aufgabe, da die Auswahl – vor allem online – recht groß ist. Reist man sogar das erste mal nach Thailand wird sie sogar erdrückend. Geht man in entsprechende Shops, sieht man überall wohin das Auge reicht unterschiedliche Designs, Farben, Größen … Read More

Getting motivated to get fit

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Find your driving force The hardest part of beginning a new exercise regimen is in finding the effort and motivation to commit to something new. So what are the best ways to make a change and start leading a healthier life? Your first step is to identify what your driving force is. Are you planning on exercising to lose weight or … Read More

7 Geschenkideen für (Kampf)sportler

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Weihnachtsgeschenke über die sich jeder Kampfsportler freut Du brauchst noch Weihnachtsgeschenke? Ob für dich selbst oder für deine Freunde, hier ein paar Ideen für Leute, die gerne mehr aus ihrem Sport rausholen möchten. Alle Sachen sind von mir selbst auch getestet und befinden sich bei mir zu Hause zwischen meinen Trainingssachen. Hier sind sie: Log it or lose it – Ernährungs … Read More

Muay Thai Trainingstool des Monats

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Das Trainingstool des Monats: Muay Thai Trainingsposter (3x) zum Aufhängen im Gym, Zuhause, etc   In letzter Zeit hatte ich nach etwas gesucht, was einem Thaibox-Lehrbuch ähnelt, aber etwas simpler und übersichtlicher ist. Gestoßen bin ich auf diese drei Poster (54 x 78 cm) die die wichtigsten Thaiboxtechniken und einzelne Abschnitte des Wai Khru auf einem Blick darstellen und sich nebenher ganz … Read More