Muay Thai Trainingstool des Monats

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Das Trainingstool des Monats:

Muay Thai Trainingsposter (3x) zum Aufhängen im Gym, Zuhause, etc

 

In letzter Zeit hatte ich nach etwas gesucht, was einem Thaibox-Lehrbuch ähnelt, aber etwas simpler und übersichtlicher ist. Gestoßen bin ich auf diese drei Poster (54 x 78 cm) die die wichtigsten Thaiboxtechniken und einzelne Abschnitte des Wai Khru auf einem Blick darstellen und sich nebenher ganz nett an der Wand machen.

Muay Thai Poster statt Lehrbuch: die Vorteile

Sie sind eine große Hilfe, um während des Trainings Ziele besser zu visualisieren. Und auch besonders beim Techniktraining eine sinnvolle und vor allem recht übersichtliche Ergänzung, zum nochmal schnell drüber schauen, falls man was vergessen haben sollte, zum Beispiel.

Einziges Manko: die Namen der Techniken sind allesamt auf Thai geschrieben, welche sich mit etwas Mühe aber entweder teilweise mit einem gutem Wörterbuch oder einem deutschsprachigen Thai (z.B. ein online Tandempartner oder ein Freund aus der Uni etc) relativ schnell übersetzen lassen.

Nebenher lernt man dann eben noch die korrekte thailändische Aussprache und kennt die Namen der Techniken sowohl auf Deutsch als auf der Originalsprache – quasi ein Plus- im Minuspunkt…

Alles in allem aber ein geniales Tool, welches ich viel und gerne anwende und bei so mancher Phase, wo sich etwas Stagnation beim Training bemerkbar gemacht hat, hier und da zuverlässig für weiteres Vorwärtskommen gesorgt hat.

Anmerkung: es handelt sich bei den Techniken aus dem Muay Boran (traditionelles Thaiboxen), die im modernen Thaiboxen zwar nicht 1:1 so angewendet werden, aber abgewandelt werden und dann im Kampf zum Einsatz kommen können.

Empfehlendwert!

 

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