Personal Training with Nicholas „JJ“ Lee

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Fighter profile Name: Nicholas „JJ“ Lee MMA Record: 3-3-0 (Win-Loss-Draw) Age: 22 | Date of Birth: 1995.07.14 Country of birth: Singapore Last Fight: April 24, 2015 (One Fighting Championship) Weight Class: Flyweight | Last Weigh-In: 125.0 lbs Affiliation: YORKY Mixed Martial Arts Height: 5’8″ (173cm) Status: Retired and currently working as personal trainer, focussing on MMA, Boxing and Kickboxing Reviews … Read More

BIGBOX LAUNCHES NEW FIGHT EVENT IN JULY 2018

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BANGKOK, the fight capital of Asia and home to many talented Martial Artists welcomes a new show on the scene. BigBox Rama 4 announces that they will be officially launching it’s first multi – combat sporting event on July 7th at BigBox Rama 4 Gym in Bangkok, Thailand involving amateur MMA & Boxing fights to promote up and coming prospects … Read More

Die fünf besten Kraftübungen für Kampfsportler

DaisyAnatomy and Physiology, Strength and Conditioning0 Comments

Der „Gyaku tsuki“ ist ein gerader Schlag mit der hinteren und meist stärkeren Hand, der sogennanten „Schlaghand“ oder im Boxen auch „Cross“ genannt. Ein Oi tsuki ist ein gerade Schlag mit der Führhand, auch bekannt als „Jab“. Liegestütze, in allen Varianten, können dabei helfen explosive Kraft für diese Schlagtechniken zu entwickeln. Es werden folgende Muskeln trainiert: Trizeps, vorderer Deltamuskel und … Read More

Gym Review: Fit & Fight, Kiel

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Das Fit and Fight in Kiel Für alle Kampfsportinteressenten im Stadtraum Kiel stelle ich euch eine Gym vor, das eine breite Palette an Kampfsportarten unter erfahrener Leitung anbietet. Das Fit and Fight befindet sich am Dreieckspatz und liegt damit sehr zentral. Ihr könnte es also hervorragend mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Eine Ausrede, nicht zum Sport gehen … Read More

Ein Tag im Leben eines Thaiboxers

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Professionelles Muay Thai: eine lohnenswerte Erfahrung Muay Thai oder Thaiboxen ist der Nationalsport Thailands. Diese Art von Sport hat sich innerhalb von mehreren Jahrhunderten entwickelt und ist auch heutzutage noch ein fester Bestandteil der thailändischen Kultur. Professionelles Muay Thai in Thailand zu trainieren ist eine Herausforderung aber gleichzeitig  auch eine lohnenswerte Erfahrung, die das Leben vieler Menschen bereichern kann. Muay … Read More

Gym review: Phuket Top Team

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Das Gym Das Phuket Top Team ist einer der bekannteren Gyms in Thailand und befindet sich in Phuket auf der „Fighter Street“, auch bekannt als Soi Tad-ied. Es befindet sich am Ende der Straße schräg gegenüber von „Alis BBQ“ (wo man nach dem Training übrigens gutes Essen und die besten, eisgekühlten Mangoshakes der Stadt bekommt). Im Phuket Top Team sind … Read More

Vergessene Kampfkunst: Krabi Krabong

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Krabi Krabong: der Vorgänger des Thaiboxen Krabi Krabong bedeutet übersetzt Schwert und Langstock. Der Ursprung dieser Kampfkunst reicht weit zurück in die Zeit, in der Thailand noch als das Königreich Siam bekannt war. Die genauen historischen Daten der Entwicklung von thailändischen Kampfkünsten gingen verloren, als die Burmesen Ayutthaya, die alte Hauptstadt Siams, zerstörten. Trotz allem sind zahlreiche Techniken weitergegeben worden … Read More

Training in Thailand: Zwischenstand und Gesamteindruck

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Seit einem Jahr in Thailand – was bisher passiert ist: Seit einem Jahr in Thailand. Wer hätte gedacht, wie schnell Zeit vergeht. Oder wieviel die Umgewöhnung meinem Körper tatsächlich abverlangt. Vom kühlen Norddeutschland in ein tropisches Land, in dem es nie kalt ist und die Temperaturen das ganze Jahr über mindestens 28-30 Grad betragen und man überwiegend ohne Ventilator oder … Read More

Muay Boran: die traditionellen Boxstile Thailands im Vergleich

DaisyMuay Boran, Muay Thai Culturee1 Comment

Was Muay Boran eigentlich ist Muay Boran ist nichts anderes als ein Oberbegriff für andere Arten des traditionell thailändischen Boxens. Diese Arten des Thaiboxen gab es vor dem 20. Jahrhundert,  bevor man Kampfregeln aufstellte und modernes Trainingszubehör wie einen Boxring oder Boxhandschuhe einführte. Muay Boran nutzt im Gegensatz zum modernen Muay Thai alle Arten von Techniken, die es gibt. Neben Schlägen … Read More